in

Hipotalamus ve manganez

Hiperhidroz nedir?
Hiperhidroz nedir?

Magnezyum ’dan öbür bir element olan Manganez, önemli bir besindir. Jurnal Manganez ihtiyacı fazla artı olmadığından, bu mineralin üzerinde çok durulmamma velakinktadır. Manganez ’in esas etki ettiği şey metabolizma olsa da hipotalamustan bir takım hormonların salınmasını tetiklediği için cinsel gelişim sürecine de tesir ettiğine dair bazı bulgulara rastlanmıştır. Manganez eksikliği öyle sık görülen bir şart değildir bu yüzden Manganez takviyesi diye bir şey duymamış olmamma velakinnız fazla doğaldır. Tam tahıllar, çekirdekli tümör ve baklagillerde vücudunuzun gereksinim duyduğu miktarda Manganez bulunur.

Hipotalamus

Hipotalamus, beyinde bulunan ve çekirdek (nüklei) adı bahşedilen nöronların salkımlar halinde bulunduğu bir kısımdır. Bir badem büyüklüğünde olan hipotalamus, beyin kökünün derhal üzerinde, talamusun hemencecik aşağıda bulunur. Hipotalamusun esas işlevi, belirtilen hormonları salgılayarak hipofiz bezi yoluyla sinir sistemi ve hormonal sistemi birbirine bağlamma velakinktır. Hipotalamus; metabolizma, özlem, susuzluk, uyku döngüsü, buluğ çağı ve dağıtılmış davranışların gerçekleşmesi gibi çoğu süreçte oldukça önemli rol oynar. Hipotalamus, düzgün çalışmak için Manganez dahil birçok vitamin, mineral ve besine ihtiyaç duyar. 

Manganez

Manganez, metabolizmanın ve diğer biyolojik faaliyetlerin gerçekleşmesi için gereken çoğu enzimin tezgâhtar maddesi (kofaktörü) olarak görev alır. Mesela, aminoasit ve protein metabolizmalarının gerçekleşmesine tezgâhtar olur ve vücudunuzun tiyamin, kolin ve C vitamini gibi vitaminleri kullanabilmesini sağlar. Manganez, ayrıca çinko ve bakır eksikliğini dengelemede tedavi amma velakinçlı da kullanılmaktadır. Kan şekerini düşürmede ve bazı asap hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Günlük tavsiye edilen belirtilen bir Manganez miktarı yoktur amma velakin jurnal 10-20 miligram Manganez, herhangi bir tabi etkiye sebep olmadan vücudunuzun ihtiyacı olan miktarı karşılar. Manganez yetersizliği ya da Manganez fazlalığının yol açtığı ciddi sorunlar bulunmaz fakat bu mineralin dozajı hipotalamusun çalışmasını etkiler. 

Manganez ve Hipotalamus Arasındaki İlişki

Manganez ’in etkilediği hipotalamik süreçlerin moleküler mekanizmaları böylece anlaşılmış değildir. “Toksikolojik Bilimler” dergisinin 2008 sayısında yayınladığı ve hayvanlar üstünde yapılan bir araştırmada, Manganez ’in aminoasitlere bağlandığı ve luteinize edici hormon, FSH ve estradiyol gibi ergenlikle ilgili hormonların seviyesini etkileyen hipotalamusa ulaşana dek kan dolaşımında gezindiği saptanmıştır. Hem, Manganez ’in, buluğ çağı öncesindeki farelerin günlük sperm üretimini ve spermatojenez sürecini hızlandırdığı tespit edilmiştir. Ama, çok pozitif Manganez ’in çoğaltma ve cinsel gelişimi yavaşlattığı da gözlenmiştir. Bu yüzden, araştırmacılar, en azından hayvanlar üzerinde yapılan araştırmaları baz alarak, Manganez ’in hipotalamusu etkileyerek cinsel gelişim üzerinde yük teşkil ettiği sonucuna varmışlardır.   

Manganez Kaynakları

Manganez; kabak çekirdeği, esmer pirinç ve çavdar gibi çeşitli tohumlu bitkilerde ve bütün tahıllarda yüksek dozda bulunur. Bezelye, nohut ve diğer baklagiller de oldukça iyi Manganez kaynakları aralarında yer alır. Ananas, en fazla Manganez taşıyan meyvedir. Vücudunuzdaki Manganez ’in büyük kısmı, hormonal sisteminizi yaratıcı salgı bezlerinde saklanır.

sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur

What do you think?

Written by admin

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0
Hiperhidroz nedir?

Kalsiyum Alımı Ve Tükürük Bezi Taşı Oluşumu

Hiperhidroz nedir?

İnsan Büyüme Hormonunun Vücut Geliştirme için Kullanımı Yasal Mıdır?