in

Glucosamine Kondroitin için günlük doz nedir?

Glucosamine Kondroitin için günlük doz nedir?
Glucosamine Kondroitin için günlük doz nedir?

Vücudunuz, kıkırdak ve diğer bono dokusu hücrelerinde bulunan Glucosamine ve kondroitin üretmektedir. Osteoartrit gibi, artritin farklı alanlara yönlendirilmiş türleri, kemik ve eklemler arasındaki yastıklamma velakin etkisini azaltırak, bono dokusu ve kıkırdaklarınızın bozulmasına niçin olur. Glucosamine kondroitin, artrit rahatsızlığı ve öteki eklem sorunlarını çare etmek için satılan bir gıda takviyesidir.

Yetişkinler İçin Dozaj

Glucosamine çoğunlukla kondroitin ve bir alternatif ya da bütünleyici bir tedavi ile birleştirilir. Geleneksel ilave tedaviler için tamma velakinmlayıcı bir çare unsuru olarak birlikte kullanıldığında, şişkinlik ve ağrıyı azaltmak için aldığınız, steroid olmayan anti-inflamma velakintuar ilaçların ya da NSAID ’lerin dozunu azaltmanızı sağlayabilir. 18 yaş üzeri yetişkinler için standart jurnal doz, günde 2 ila 3 defa 500 mg Glucosamine ile 200 ila 400 mg kondroitindir. Eğer artrit için Glucosamine ve kondroitin alıyorsanız, önerilen doz günde üç kez 500 mg Glucosamine ve günde üç kere 200 ile 400 mg kondroitindir. Hem günde bir kere 1000-1200 mg kondroitin ile birlikte 1500 mg Glucosamine alabilirsiniz.

Glucosamine Kondroitin

Çocuklar İçin Dozaj

Glucosamine Chondroitin ’in, tipik olarak artrit ya da eklem problemleri için kullanılmasından bu yanlamma velakinsına 18 yaşın altındaki çocuklarda kullanımını önermek için tatmin edici bilimsel delil mevcut değildir. Glukosamine standart takviyelerinde sıkça Metilsulfonilmetan veya MMS ile kombine edilir. MSM ’in otizm ile benzer olabileceği ve çocuklar göre alınmamma velakinsı gerektiği konusunda uyarılar vardır.

Dozaj Etkinliği

Glucosamine ve kondroitin orta derecedeki diz osteoartritinde hafif etkilidirler ve genellikle osteoartritte bir takım faydalar sağlarlar. D.C ’nin  Mart-Nisan 2005 sayısında yayınlanan “Omurga Sağlığı”makalesinde Thomas E. Hyde ’ye tarafından daha ilerideki çalışmalarda Glucosamine ve kondroitin takviyelerinin uzun vadeli kullanımının yararları ve risklerini ölçmek gerekir.

Uyarılar

Glucosamine ve kondroitin ayrıntılarıyla Amerika ’da FDA kadar düzenlenmiş takviyeler değildir. Kalitesi, dozun içeriği ve mukavemeti, üreticileri aralarında farklılık gösterebilir. Bazı websitelerine göre Glucosamine ’in kanamma velakin riskini artırabileceği ve diğer ilaçlar ya da takviyeler ile etkileşime girebileceği konusunda uyarılar vardır. Bir Takım Glucosamine ürünleri karides, yengeç ve diğer kabuklu su  ürünlerinden yapılır. Eğer kabuklu deniz ürünlerine aleyhinde bir alerjiniz varsa, Glucosamine almadan önce doktorunuza danışınız.

sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur

What do you think?

Written by admin

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0
Hiperhidroz nedir?

Gingko güvenli mi?

Hiperhidroz nedir?

Gingko Biloba Kullanımı