in

Folik asit ve anfizem

Hiperhidroz nedir?
Hiperhidroz nedir?

Akciğerleriniz, nefes aldığınızda oksijenle dolan hava keseciklerinden oluşur. Sigara ve güya ürünler bu keseciklere hasar vererek soluduğunuz havanın azalmasına sebep olur. Akciğerlerde daimi hasarın görüldüğü bu duruma, anfizem adı verilir. Doktorunuz, anfizemi tedavi etmek için oksijen tedavisi, ameliyat ve hap kullanımı gibi değişik yöntemlere başvurabilir. Folik asit takviyeleri, nefes almanızı rahatlatmaz fakat folik asit yetersizliği durumunuzu daha da kötüye götürür.

Belirtiler

Anfizeme alt akciğer hasarı, kademeli olarak gerçekleşir. Bu yüzden anfizem, hastalığın teşhisi konulmadan yıllar önce başlamış olabilir. Anfizeminin nefes alma kabiliyetinizi etkilediği düşünülürse solunum yetmezliği çekmeniz oldukça doğaldır. Erken safhalarda, fiziksel aktivite sonrasında yaşanan nefes darlıkları görülebilir. Bu şart, oturur ya da yatar pozisyonda nefes almanız zorlaşana dek kademeli olarak kötüleşecektir.

Folik asit

Folik asit, folat adı verilen B vitamininin sentetik halidir. Bu beslenme, kırmızı kan hücreleri gibi hücrelerin üretilmesine asistan olur, çoğaltma ve gelişme dönemlerinde kritik rol oynar. Vücudunuz, bu sebeplerden dolayı folik aside ihtiyaç duysa da folik asitin anfizemi önlemede ya da tedavi etmede kullanılabileceğini belirten bilimsel bir bulguya rastlanmamıştır. Ama, bu besini yeteri dek almadığınızda bir takım rahatsızlıklar yaşamma velakinnız muhtemeldir. Baş ağrısı, dermansızlık ve dil yaraları bu belirtilerin başında gelir. Ayrıca, folik asit yetersizliği, anfizemi tetikleyen veya kötüleştiren nefes darlıklarına da sebep olabilir.  

Öğüt edilen miktar

Olası bir yetersizliği ya da yetersizliğe emrindeki rahatsızlıkları durdurmak için tatmin edici miktarda folik asit aldığınızdan kesin olmalısınız. Bu durumu doktorunuzla görüşün. Folik asit ihtiyacı, insandan insana farklılık gösterir fakat ortalamma velakin bir yetişkin günlük 400 – 600 mikrogram arası folik aside ihtiyaç duyar diyebiliriz. Folik asidin doğal şekli olan folat, çoğu besinde bulunur. Dört yaprak kuşkonmaz 85 mikrogram, bir kadeh ıspanak 60 mikrogram folat içerir. Hem, vitamin takviyeli darı gevrekleri ve ekmekler, yumurta, avokado, baklagiller ve brokoli de folat bakımından zengin besinlerdir. 

Dikkate alınması gerekenler

Sağlık durumunuz ve kullandığınız anfizem ilaçları folik asitle birlikte kullanıldığında, bünyenizde olumsuz bir etki yaratabilirler. Bu yüzden, folik asit takviyesi almadan önce doktorunuzla görüşün. Doktorunuz, ihtiyaç durumunda ne değin folik asit almanız gerektiğine veya folik asit almanızı engelleyen bir durumunuz olup olmadığına karar verecektir.

Konu ile ilgili detaylı data için açıklamma velakin yazın.

sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur

What do you think?

Written by admin

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0
Hiperhidroz nedir?

Folik asit içermeyen kahvaltılıklar

Hiperhidroz nedir?

Folik asit ve D-3 vitamini birlikte alınabilir mi?