in

Asetil L-carnitine insomniye yardımcı olablir mi?

Hiperhidroz nedir?
Hiperhidroz nedir?

Herkes, zamma velakinn zamma velakinn uyuma ve uykuda kalma problemleri yaşamma velakinktadır. bununla beraber; insomni, minimum bir ay sürekli şekilde uyuma güçlüğü yaşamma velakin anlamına kazanç. Hastalık, yaşlanma süreci ve stres gibi belirtilen faktörler insomniye katkı maddesi sağlayabilir. Asetil L-carnitine takviyesi, bir takım insanlarda insomniye muavin olabilir. Perhiz takviyelerini kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Asetil L-Carnitine Hakkında

Carnitine, vücudunuzun yağı enerjiye dönüştürmek için kullanıldığı bir besin maddesidir. Vücudunuz carnitineyi lisin ve metionin olarak tanıdık amino asitlerden kendi yapmaktadır. Keza, carnitine kırmızı et, balık ve mandıra ürünleri gibi perhiz kaynaklarında da bulunmaktadır. Bir Takım carnitine formları besleyici takviyelerde kullanılır. Asetil L-carnitine, carnitinenin daha stabil ve biyoyararlıklık bildiren bir formudur. Vejeteryanlar, birincil carnitine eksikliği olarak aşina kalıtımsal bozukluğa sahip millet veya vücudun carnitine absorblamma velakin yeteneğini azaltan ya da boşaltımın artmasına neden olan hastalıklara sahip hastalar dahil açıklanmış insanlar çoğalan carnitine eksikliği riski altındadır. Takâtsizlik ve uyku problemlerine niçin olan belirtilen hastalıklara sahip halk carnitine takviyesinden yararlanabilir.

İnsomni ve Hastalık

İki tür insomni bulunmaktadır. Birincil insomni, tıbbi ya da psikiyatrik duruma ya da ilaç veya içki alımı gibi harici etkiye atfedilmeyen uyku zorluğu anlamına gelmektedir. Çoğunlukla stresten veya endişeden kaynaklanır. Sekonder insomni, rahatsızlık ya da sağlık bozukluğunun bir sonucudur. National Heart Lung and Blood Enstitüsü, 10 insomni hastasının yaklaşık 8 ’inin altta yatan durumdan dolayı sekonder insomniye sahip olduğunun düşünüldüğünü belirtmektedir. Kayıtlı tıbbi tedaviler ve kendi kendine destek teknikleri, sekonder insomni hastalarına destek edebilir. Bazı incelemeler; asetil L-carnitinenin, kanserli insanlarda ve kronik bitkinlik sendromuna sahip yaşlı erişkinlerde uykuyu geliştirebildiğini göstermiştir.

Klinik Kanıt

2004 yılında yayınlanan bir dergideki alıştırma; L-carnitine takviyesinin, carnitine eksikliğine sahip kanserli hastalarda yorgunluğu, depresif duygu durumu ve uyku kalitesini iyileştirmeye tezgâhtar olduğunu göstermiştir. 2007 tarihinden yayınlanan bir dergideki başka bir çalışmada, kronik bitkinlik sendromuna sahip ihtiyar hastalar üzerinde asetil l-carnitine etkisi incelenmiştir. Asetil l-carnitine tedavisi, takâtsizlik ve adale ağrısı alanlarında bir dizi ilave iyileştirmenin yanı sıra uyku bozukluklerı semptomlarında manâlı iyileştirmeler de sağlamıştır. Çoğu klinik araştırmada, öteki tıbbi durumlardan dolayı sekonder insomni hastaları üstünde asetil l-carnitin takviyesinin potansiyel yararlarının değerlendirilmesi gerekmektedir.

Dikkate Alınacak Hususlar

Asetil l-carnitinin spesifik hastalıklara sahip insanlarda uykuyu iyileştirdiği görülmesine rağmen, genel uyku bozukluğu hastaları popülasyonunda dilekçe için üstünde çalışılmamıştır. Semptomlarınızı diyet takviyeleriyle kendi kendinize tedavi etme girişiminde bulunmayın. İnsomni hastasıysanız, altta yatan mümkün tıbbi durumları ortadan uyandırmak ve tedavi seçeneklerini koyulmak için doktorunuza başvurun. Asetil L-carnitine kullanmayı seçtiyseniz doktorunuzu bilgilendirin

sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur

What do you think?

Written by admin

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0
Hiperhidroz nedir?

Fazla Potasyum Fetüse Zarar Verir Mi?

Hiperhidroz nedir?

Asetil L-carnitine ve böbrek hastalığı