in

Arginine Neye Yarar ve Hangi Besinlerde Bulunur?

Hiperhidroz nedir?
Hiperhidroz nedir?

L-arginine olarak da bilinen arginine, diyetinizden elde etmeniz gerektiği anlamına gelen bazı zamma velakinnlarda koşullu olarak esansiyel ayla gelebilen vücutta sentezlenebilen esansiyel olmayan bir amino asittir. Örneğin; sepsis, intestinal metabolik bozukluklar veya yaralardan kaynaklı travma arginine ihtiyacını artırabilir. 

Arginine ’nin Fonksiyonları

Arginine; böbreklerin atıkları uzaklaştırmasına, yara iyileşmesine, hormon ve immün fonksiyonunun korunmasına yardımcı farklı alanlara yönlendirilmiş ceset fonksiyonlarında yer almaktadır. Arginine, kan damma velakinrlarının daha geniş açılmasına takviye ederek kan akışını artıran nitrik oksit prekürsörüdür. Arginine gelişen vazodilasyona muavin olduğundan; göğüs ağrısı, yürek hastalığı ve vasküler baş ağrıları gibi belirtilmiş tıbbi durumlar için kullanılmıştır.

Besin Kaynakları

Vücudun bu amino asidi yapma yetersizliği nadirdir ve bu amino asit dağıtılmış besinlerde bol miktarda bulunmaktadır. Arginine; balık, kümes hayvanları eti, kırmızı et, jurnal ürünler, çerezler ve susam tohumları, yer fıstığı, balkabağı tohumları, günebakan gibi tohumlar içeren protein bakımından zengin besinlerde bulunmaktadır.

Arginine ’nin Etkililiği

Yayınlanan bir dergiye kadar; arginine, bloklu arterlerle ilişkili bacaklardaki zayıflık ve sancı, ameliyattan sonradan iyileşmenin sağlanması, mesane inflamma velakinsyonu ve alıştırma toleransının artırılması için etkilidir. Arginine ile yardım yapmadan önce öneriler için doktorunuzla konuşun.

Güvenlik Endişeleri

Arginine ile yardım yapma dikkate alındığında, kısa süreli periyotlar için önerilen dozajlar uygun şekilde alındığında birçok bireyde güvenlidir. İshal, abdominal ağrı, alerji, düşük tansiyon, şişkinlik, gut hastalığı ya da astım semptomlarının kötüleşmesi gibi belirtilmiş yan etkilere niçin olabilir. Arginine, tansiyon ve yürek ilaçları taşıyan belirli ilaçlarla etkileşimde bulunabilir; takviye kullanımdan önce doktora danışılmalıdır. Keza, hamile veya emziren kadınların arginine ile takviyeden önce doktorlarıyla konuşmaları önerilmektedir.

sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur

What do you think?

Written by admin

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0
Hiperhidroz nedir?

Arginine Hangi İlaçlarla Kullanılmamalı?

Hiperhidroz nedir?

Antioksidanlar hücre hasarını tersine çevirebilirler mi?