in

Acai Berry mi Afrikan Mango mu?

Hiperhidroz nedir?
Hiperhidroz nedir?

Acai berry ve Afrika mangosunun her ikisi de keza genel sıhhat durumuna iyi gelme, hem de kilo vermeye katkıda yeralma yolu olarak lanse edilir. Her ikisinin yararları vardır, fakat hangisinin iddia, hangisinin reel olduğunu ayırt etmek önemlidir. Ölçülü tüketildiğinde, iki meyve de dengeli bir diyetin parçası olabilir, amma velakin kilo vermeye muavin olması veya belirtilmiş bir hastalıkla mücadele etmesine muavin olması için onları almadan önce, doktorunuza danışınız.

Acai Berry

Acai berry Güney Afrika yağmur ormanlarının yerlisidir. Özellikle antosiyaninler, şarapta ve öteki meyvelerde yer alan antioksidanlar ve çoğu faydalı maddece  zengindir. Antosiyaninler, meyvelere koyuluk, yoğun mor renk vermekten sorumludur ve yağlara, yavaş gelişmeye ve hastalıklara karşısında savaşmaya destek ettiği düşünülmektedir. Acai berry keza lif ve kalp dostu omega -3 ve omega -9 yağ asitlerince de zengindir.

Acai Berry Üstüne Çalışmalar

Ulusal Bütünleyici ve Alternatif Tıp Merkezi ’ne tarafından, acai satan bazı şirketlerin gösterişli iddialarına rağmen, insan üzerinde yapılan çalışmalarda, meyvenin herhangi afiyet problemine destek ettiği ya da süratli kilo vermeye destek ettiğine dair belirlenmiş kanıt yoktur. Ama, laboratuarlarda tek yanlı yapılan bir takım araştırmalar, meyvenin anti- kanser ve anti- inflamma velakintuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. 2006 ’da Florida Üniversitesi ’nde yapılan bir alıştırma acai berry özütün lösemi hücrelerinin % 86 ’sının kendi kendini yok etmesini tetiklediğini deneme etmiştir.

Afrika Mangosu

Afrika mangosu, meyvesi ve posasının farklı alanlara yönlendirilmiş yemeklerde kullanıldığı Güney Afrika ve Afrika ’ya özgüdür. Bir internet sitesine göre, Afrika mangosu üzerine bir araştırma diyabet ve obezitenin her ikisi üstünde de, yardımsever etkilerini göstermiştir. bununla birlikte, analjezik, anti-mikrobiyal ve antioksidan özellikleri dek, kandaki yağ miktarını azaltmaya muavin olabildiğini de göstermiştir. İnsanlar üzeride umut verici sonuçlar göstermeyen acainin aksine, temel olarak bir kilo verme aracı olarak pazarlanmaktadır.

Afrika Mangosu Üzerine Çalışmalar

Mayıs 2005 ’te, “Sağlıkta ve Hastalıkta Lipitler” de yayınlanan randomize, çift âmâ plasebo kontrollü bir alıştırma, bir dikanut ekstratının – Afrika Mangosu yemişi- dört hafta baştan başa 20 katılımcı bireye verildiğindeki etkilerini bildirmiştir. Araştırmacılar, yoklamma velakin grubu üyelerinin, – ekstratı almayanlar- yalnızca sıradan 1, 3 kilo kaybederken, günde üç kez ekstrat tüketen gruptaki kişilerin, ortalamma velakin 5 kilo kaybettiğini bulmuştur. Araştırmacılar aynı bir çalışmayı 2009 ’da bir dergide yayınlamıştır. 2009 çalışması ekstratın kan- glukoz düzeylerini düzenlediğini ve kilo kaybını arttırdığını bulmuştur. Ama, her iki egzersiz da, yapılacak daha artı araştırmaya gereksinim olduğu tavsiyesinde bulunmuştur.

sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur

What do you think?

Written by admin

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0
Hiperhidroz nedir?

Acai Berry ve kanser tedavisi

Hiperhidroz nedir?

Acai Berry ile kilo vermek mümkün mü?