in

5-HTP İrritabiliteyi Azaltır Mı?

Hiperhidroz nedir?
Hiperhidroz nedir?

İrritabilite, stresli ya da kötüleştirici durumlara ya da yorgunluğa karşı adi bir reaksiyondur. bununla birlikte; aşırı irritabilite, serotonin eksikliğinden kaynaklandığı düşünülen dermansızlık, PMS ve depresyon gibi duygudurum bozuklukları semptomu olabilir. 5-hidroksitriptofan veya 5-HTP takviyesi, bu tür iritabiliyete karşı etkinlik göstermiştir. 5-HTP ’nin sizin için güvenli bir seçenek olup olmadığını doktorunuza veya düşünce sağlığı uzmanınıza danışın.

5-HTP

Vücut, kimyasal serotonin gerçekleştirmek için kullanılan kimyasal 5-hidroksitriptofanı üretmek için temel amino asit triptofanı kullanır. Triptofan hindi, süt, tavuk ve su yosunu gibi besinlerde mevcuttur oysa bu besinleri tüketmenin maalesef 5-HTP seviyesini fazla pozitif yükselttiği görülmemektedir. Griffonia simplicifolia Afrika bitkisi tohumlarından üretilmiş 5-HTP takviyelerinde, sertonin seviyelerini artırmaya katkı maddesi sağlayan ve depresyon, huzursuzluk, obezite, fibromiyalji ve migren gibi bozuklukların semptomlarında rahatlamma velakin saplayan beyindeki 5-HTP seviyesinde artışa alt etkililik görülmektedir.

Serotonin ve Ruh Hali

Serotonin, beynin hislerinde ve ruh halinin, uykunun, ağrının ve iştahın düzenlenmesinde yer almaktadır. Beyinde düşük serotonin seviyesinin buhran, tedirginlik ve uyku bozukluklarına katkı sağladığı düşünülmektedir. Serotonin eksikliği saldırganlığı ve tepki bozuklukları taşıyan strese aleyhinde arada bir asabi yanıtları da kapsamma velakinktadır. Artan serotonin seviyelerinin beyin fonksiyonuna, ruh hali iyileştirmeye, irritabilite ve atılgan, saldırgan reaksiyonları sakinleştirmeye tezgâhtar olduğu görülmektedir.

5-HTP ve SSRI

Seçici serotonin geri alım inhibitörleri ya da antidepresan olarak aşina SSRI, buhran ve tedirginlik gibi duygudurum bozuklukları için yaygın reçeteli bir tedavidir. Bu ilaçlar, beyinde serotonin seviyesini artırmak için de kullanılabilir fakat bulantı, ishal, kilo alımı ve cinsel fonksiyon bozukluğu gibi emrindeki tesir riskleri taşır. Maryland Medical Center Üniversitesi; bir takım çalışmaların, 5-HTP takviyelerinin SSRI emrindeki etkilerini içermeyen orta ila hafif düzeyde duygudurum bozukluklarını çare etmede SSRI ’lar dek etkin olabildiğini gösterdiğini bildirmektedir. Sekiz haftalık plasebo kontrollü çalışmada, clomipramine ilacından daha az etkili olmasına rağmen 5-HTP ’nin tedirginlik bozukluklarının semptomlarına aleyhinde etkili olacağı gösterilmiştir.

İp Uçları ve Uyarılar

5-HTP ’nin tipik erişkin dozu günde 1 ila 3 defa 50 mg ’dır. bununla beraber, 5-HTP takviyeleri cümbür cemaat için güvenli değildir ve sadece hekim gözetiminde alınmalıdır. 5-HTP, triptanlar olarak bilinen carbidopa, tramma velakindol ve migren ilaçlarının yanı sıra birçok antidepresandan negatif yönde etkilenebilir. Diyabet hastaları, kan basıncı yüksek hastalar, karaciğer hastaları ve hamile ya da emziren anneler için tehlikesiz değildir. 5-HTP takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın.

sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur

What do you think?

Written by admin

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0
Hiperhidroz nedir?

Acai Berry ile kilo vermek mümkün mü?

Hiperhidroz nedir?

5-HTP ve melatonin arasındaki farklılıklar nelerdir?