o 'Hayatın hızını' yavaşlatın
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hayatı ıskalamamak için "Yavaşlayın, hayatın hızına kendinizi kaptırmayın" diyor ve kişilerin ürettikleri sürece 'genç yaşlılar' olarak kalacağını söylüyor...

o Kalp krizine ilaçlı önlem!
Bilimadamları, üzerinde çalıştıkları bir ilacın 10 yıl içinde kalp krizini tarihe gömebileceğini açıkladı. Proje üzerindeki çalışmalar sürüyor...

o Kısa... Kısa... Kısa...
Bu bölümümüzde sağlığınız için pratik, kısa bilgilere yer veriyoruz. İşte bazı başlıklar: 'Sütteki yağ asidi şeker hastalığını önlüyor', 'Kabızlıktan şikâyetçiyseniz bunları yiyin', 'Düşük potas...

o Hazımsızlık çekerseniz tuzlu nane çayı için
Her türlü besini, özellikle de asit içerenleri fazla tüketirseniz, sindirim sistemi zorlanır, hazımsızlık başlar. Bu can sıkıcı durumun çaresi, soğuk süt ya da içine biraz tuz atılmış nane çayı o...

o Migren atağı başlayınca...
Migrenin şiddetini, alacağınız önlemlerle hafifletebilirsiniz. Beklenen ataktan 3 gün önce boyun ve omuz masajı yaptırın, naneli yeşil çay için. Yasaklı gıdalardan uzak durun. Kriz anı için de ev...

o Biyolojik saatiniz hayatınızı yönetiyor
Sabah erken saatlerdeki diş ağrıları, öğleden sonraya göre dört kat daha güçlü hissediliyor. Sabahın ilk saatlerinde kalp krizi geçirme riski daha yüksek. Tüm bunların nedeni biyolojik saat...

o 'Kök hücre'ler her derde deva
Kök hücre çalışmaları, kanser ve kalp hastalarında yaşam süresini uzattı, alzheimer, parkinson gibi hastalıklarda, felçte umut ışığı oldu

o Şişmanlatan hormon, üremeyi de olumlu etkiliyor
Aşırı şişmanlığa yol açan bir hormonun aynı zamanda erkeğin genital organlarında da aktif halde bulunduğu ve cinsel gücü olumlu etkilediği ortaya çıktı

o Mutluluğa odaklanan daha uzun yaşar
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre, stresi hayatından kovan, dengeli beslenip spor yapan herkes uzun ömürlü olabilir. 120 yıl yaşamak hayal değil

o Artık mikroskopla sperm avlanıyor!
Kısırlık tedavisinde çok yol alındığını belirten Prof. Kadıoğlu: Çıplak gözle sperm arardık. Şimdi mikroskopla arıyoruz. Başarı oranı yüzde 25-75 arttı

o Doktor eve geliyor!
Aile hekimliği sisteminin nasıl uygulanacağı belli oldu. Tüm vatandaşlar sisteme dahil olabilecek. Aile hekimi, hastalarını düzenli muayene edecek

o Felçli hastalar için umut ışığı
Lizbon'da Egas Moniz Hastanesi doktorları, 2001'den bu yana 41 felçliye kök hücre nakletti. Hastaların yüzde 10'u yürüteçle yürüyebilecek duruma geldi

o Damar sertliği gençken vurur
Damar sertliği, sessizce ilerleyip ölüme varan ciddi sonuçlar doğurabilir. 17 yaşında biri bile damar sertliğine bağlı olarak kalp krizi geçirebilir

o AIDS aşısı umut vaat ediyor
İsrail'de geliştirilen ilaç, hastanın bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıkla savaşı kolaylaştırıyor.

o Horlama, yaşla artıyor
Araştırmalar, horlamanın yaşla beraber arttığını, özellikle 65 yaş ve üzeri erkeklerde daha sık görüldüğünü ortaya koydu

o Yeni umudumuz "akıllı ilaçlar"
"Hedef odaklı" çalışan yeni ilaçlar daha iyi etki ediyor, yan etkileri azaltarak tedaviyi kolaylaştırıyor... "Akıllı ilaçlar"la kanser ve AIDS gibi hastalıklarda hayat beklentisi artıyor...

o Sigaranın 'light'ı da kanser yapar
İçilen sigara türüne bağlı olarak, akciğer kanserinin tipi de değişebiliyor. 'Light' ifadesi, kişinin sigarayı daha derin çekmesine ve daha fazla içmesine yol açıyor

o Sağlam kalbin temeli çocuklukta atılıyor
Erişkin yaşlarda sağlıklı bir kalbe sahip olmanın temelleri küçük yaşlarda atılıyor. Risk faktörlerini ortadan kaldırmaya yönelik önlemler de çocukluk çağında edinilen alışkanlıklarla yakından il...

o Kortizondan değil yanlış kullanmaktan korkun
Sezen Aksu'nun hastalığı olarak gündeme gelen Cushing sendromu nedir? Bu hastalıkla kortizon kullanımı arasında ne gibi bir ilişki var? Geçmişte Aksu'nun ses tellerini izleyen Dr. İsmail Koçak ve...

o Depresyon mevsimi: Sonbahar
Yaz rahatlığının yerini çalışma yükümlülüğüne bırakması, günlerin kısalması, havaların serinlemesiyle ortaya çıkan, "libido azalması, sıkıntılı, çaresiz, neşesiz, sinirli ruh hali, uykusuzluk, yo...

o Erkeklerde meme kanseri artıyor
Araştırmalar, son yıllarda erkeklerde meme kanseri görülme oranlarının arttığını gösteriyor

o Okullar açıldı, gözlere dikkat!
Uzmanlar, ilköğretim çağındaki çocukların göz kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor

o Baş dönmesini ciddiye alın
Uzmanlar, 7'den 70'e herkeste görülebilen baş dönmesini, 'teşhisi zor, ruhsal bozukluklara yol açabilen bir rahatsızlık' olarak niteliyor

o Türkiye'nin tansiyonu yüksek!
Dünyanın en önemli sağlık sorunları arasında ilk sırayı alan hipertansiyon (yüksek tansiyon), Türkiye'de erişkinlerin 3'te 1'inin sağlık sorunu... İşte doğru bilinen yanlışlar...

o Ciltteki benlere dikkat!
Ciltteki benlerin kansere dönüşmesini önlemek için güneş ışığının yoğun olduğu saatlerde güneş altında kalınmaması ve koruyucu kremlerin kullanılması gerekiyor

o Yeşil çay tümöre 'yapışıyor'
Japon Kyushu Üniversitesi'nden Hirofumi Tachibana ve ekibi, yeşil çaydaki antikanserojen özelliği olan maddenin nasıl etki ettiğini ilk kez saptadı. Bilim adamları, Epigallocatechin - Gallat (EGC...

o Yazın açık yiyeceklerden uzak durun
Yaz aylarında karşımıza en çok çıkan sağlık sorunlarından biri de gıda zehirlenmesi. Açıkta satılan veya bulundurulan yiyecekler, havaların ısınmasıyla sonu ölümle bile sonuçlanan gıda zehirlenme...

o Güneşe dikkat!
Uzmanlar, yaşlılar ve kronik hastalığı olanların güneş altında fazla kalmaması gerektiğini vurguluyor

o Tuzlu suda yüzün, sıtma aşısı olun
Tatil için doktorlar ve Dünya Sağlık Örgütü en çok sıtma tehlikesine dikkat çekiyor. Bunun dışında uymanız gereken başka kurallar da var

o Uzun boylu kadının kalbi tehlikede
Yardımcı kalbi küçültmeye çalışan Prof. Dr. Öz, "Ben de bir hastalık geçirebilirim ama hiç olmazsa, 44 yılım sağlıklı geçti, sporumu yaptım. Hastalık rastlarsa, kuvvetim daha çok onunla savaşabil...

o Enfarktüse karşı her gün spor
Damar tıkanıklığına karşı genç yaşta önlem alınması gerektiğini söyleyen Prof. Mehmet Öz, "Her gün en az yarım saat yürüyüş, ani ölüm riskini azaltır" diyor

o Dondurma her mevsim faydalı ama...
Özellikle havaların ısınmasıyla, daha çok tüketilen dondurma, hijyenik kurallara uyulmadan üretilmesi halinde birçok hastalığın kaynağı olabilir

o İnme gelirse 'altın zamanı' kaçırmayın
Ölüm nedeni sıralamasında üçüncü sırada olan inme, her bin kişiden altısını etkiliyor. Anında müdahale edilirse ölümcül olmuyor ama uygun hastaneye gitmek şart...

o "En tehlikelisi bel şişmanlığı"
Hareketin uzun yaşam için üç kat daha önemli olduğunu söyleyen kalp cerrahı Prof. Mehmet Öz, "Eğer seçeceksem, şişman sportif kişiyi, hiç spor yapmayan zayıf kişiye tercih ederim. Şişman ama spor...

o Aspirin cinsel dürtüleri azaltıyor
Aspirin ve Paracetemol gibi yaygın biçimde kullanılan ağrı kesici ilaçların, ana karnındaki bebeklerin beynini etkilediği, doğup büyüdükten sonra erkek cinsel dürtülerini zayıflattığı belirtildi...

o 'Yatak'ta sorun var!
Türkiye'de her 3 kişiden biri cinsel sorunlar yaşıyor. Cinsel tedavi için başvuranların yanı sıra, danışmanlık merkezlerinin de sayısı artıyor

o Tuzlu ayran ve sarımsak tansiyonu etkilemiyor
Uzmanlar, halk arasında sıkça kullanılan, tuzlu ayran içilmesi veya sarımsak yenilmesi gibi yöntemlerin tansiyonu etkilemediğini belirtiyorlar

o Her gün 30 dakika egzersiz...
Her gün 30 dakika egzersiz yapmanın, vücut sağlığı için yeterli olduğunu belirtiliyor

o Sır hastalık, MS!
Bir sinir sistemi hastalığı olan Multipl Skleroz'a nelerin yol açtığı bilinmiyor. Tedavi edilemeyen MS, çoğu kez akıl hastalığı ya da 'sarhoş'luk gibi algılanıyor...

o Antidepresanlar aşkı da öldürüyor
Kullananların yüzde 70'inde yan etki olarak cinsel arzu kaybına yol açtığı bilinen antidepresan ilaçların, 'âşık olma' kapasitesine de zarar verdiği iddia ediliyor...

o Trafik gürültüsü kalbi yoruyor
Sürekli olarak trafik gürültüsüne maruz kalan erkeklerin kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı

o 'Erkeksiz doğum' yakın!
Kısırlık üzerine çalışmalar yürüten bilim adamları, 'erkeksiz doğuma' doğru gidiyor. Spermi olmayanın yardımına kök hücre yetişecek...

o Günde 3-4 kahve şekerden koruyor
Araştırmalar, günde 3-4 fincan kahve içmenin, şeker hastalığı riskini büyük ölçüde azalttığını ortaya koydu

o Depresyonu yenmek için bol bol koşun
Fransız klinik psikiyatri profesörü Schreiber, depresyonu yenmek için anti - depresan ilaçlar yerine koşmayı tavsiye etti

o Gülmek alerjiye iyi geliyormuş...
Gülmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kan dolaşımını düzelttiği biliniyordu. Ancak Japonya'da yapılan araştırma, alerjik reaksiyonları azalttığını ortaya çıkardı

o İshal ile ilgili sorunuz kalmasın!
Türkiye'de çocuk ölüm nedenlerinin başında gelen ishal hakkında ebeveynleri bilinçlendirmek için ücretsiz bir telefon hattı ve internet sitesi oluşturuldu. İshalden korunma ve tedavi yolları ile ...

o Tiksinme duygusu hastalıktan koruyor
İngiliz bilim adamları, insanlardaki tiksinme duygusunun, hastalıklardan korunmak için geliştiğini ortaya çıkardılar

o Yumuşak yatak da; sert yatak da hasta ediyor!
Yumuşak yataklar bel ve sırt kavisinin bozulmasına, adalelerinin zayıflamasına, aşırı sert yataklar ise yatağa temas eden cilt bölgesinde zedelenmeye ve bel adalesinde sertleşmeye neden oluyor

o Kelliğe 'kök'lü çözüm
Amerika'da, kobaylarda saç üreten özel bir tip kök hücre izole edilerek, kel kobaylara nakledildi. Sonuç başarılı. Ama insana uygulamak için 5 yıla ihtiyaç var

o Bahar alerjisine dikkat!..
Bahar aylarının alerjik hastalıkları da beraberinde getirdiğini vurgulayan uzmanlar, özellikle polen alerjisi konusunda uyarıyorlar...

o Meme kanserine en iyi ilaç bebek
Prof. Onat, meme kanseri ile ilgili bilinmesi gereken herşeyi Milliyet'e anlattı. Onat'a göre, korunmanın en etkili yolu erken yaşta bebek sahibi olmak.

o Balık, depresyon riskini azaltıyor
Balık yağındaki Omega 3 yağ asitleri, kalp damar hastalıklarının yanı sıra depresyon ve intihar riskini de azalatıyor

o Düzenli aspirin kullanımında kanser riski!
Amerikalı bilim adamları, 20 yıl ya da daha uzun süre düzenli Aspirin kullanımının, kadınlarda pankreas kanseri riskini artırabileceğini belirtiyorlar

o Sağlıkta yeni tehlike: Su bağımlılığı
Belçikalı bilim adamları, fazla su içmenin zehirlenme nedeni olabileceğini, ''su bağımlılığının'', ''uyuşturucu bağımlılığı'' gibi bir hastalık olarak ortaya çıktığını açıkladılar

o Ömrünüze ömür katmak için hiçbir zaman geç değil!
Amerikalı bilim adamları, ömrü uzattığı bilinen düşük kalorili beslenme tarzına başlamak için hiçbir zaman geç olmadığını belirterek, orta yaştaki farelerin bile ömrünün uzadığını kaydettiler

o Çene eklem ağrılarına "botoks"lu tedavi
Estetik cerrahide kullanım alanını oldukça yaygın olan botoksun, çene eklem ağrılarının tedavisinde de etkili olduğu belirtiliyor

o Uykusuz gecelere son!
Uyku sırasında anormal şekilde horlamanın yanı sıra zaman zaman nefes durması sendromu yaşayanların tedavisi mümkün

o Kolesterol, Alzheimer riskini artırıyor
Amerikalı bilim adamları, sinir hücrelerinde bulunan yağ miktarının artmasının, Alzheimer hastalığını tetikleyebildiğini açıkladılar

o Evdeki gizli enfeksiyonlar
Belli aralıklarla havalandırılmayan evlerde enfeksiyon hastalıklarının görülme riski artıyor. Evler, temiz hava alınması için günde en az 2 kez havalandırılmalıdır

o Akciğer kanserinde umut
ABD'de deneme aşamasındaki bir ilaç, bazı hastalarda akciğer kanserini temizlerken, bazılarında da hastalığın yayılmasını yavaşlattı

o Göz tansiyonuna dikkat!
Halk arasında ''Karasu'' olarak bilinen Glokom'un (göz tansiyonu) milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir göz hastalığı olduğunu belirten uzmanlar, erken teşhisin önemine dikkat çekiyor

o Şizofreni - Benzin ilişkisi ortaya çıkarıldı!
Amerikan bilim adamları, kurşunlu benzin ile şizofreni hastalığı arasında bağlantı olabileceğini kaydettiler.

o Masabaşında bel fıtığı riski!
Sürekli oturmak bel fıtığı riskini artırıyor. Bu hastalığa en çok yakalananların işleri gereği sürekli masa başında çalışanlar...

o Uykusuzluk depresyon nedeni
Uzmanlar, uykusuzluğun depresyon ve şizofreni gibi hastalıklara neden olabilecek kadar vücudu etkilediğini belirtiyorlar...

o Sağlık için bayram ziyaretlerinizi yürüyerek yapın...
Kurban Bayramı'nda et tüketiminin önemli oranda arttığı, bu durumun kalp-damar hastalıkları riskini yükselttiği ve özellikle damar sertliği bulunan kişilerde ciddi sorunlara yol açtığı unutulmama...

o Diabet hastalarının sayısı her geçen gün artıyor
Dünya Sağlık Örgütü'nce, yeni bin yılın en önemli halk sağlık sorunları arasında kabul edilen şeker hastalığı (diyabet), kötü beslenmenin ve şişmanlığın yaygınlaşması nedeniyle dünyada ve Türkiye...

o Fazla sıvı vücuda zararlı!
Sağlıklı bir yaşam için günde 1.5 - 2 litre sıvı almak gerekiyor. Ancak uzmanlar bu sınırın üzerine çıkmanın vücudu olumsuz etkileyebileceğini belirtiyorlar...

o Deodorant kanser riskini artırır mı?
Bilimadamlarının araştırmaları, deodorantların meme kanserlerine neden olabileceğini ortaya koydu. Bu sonuçlar bilim dünyasında çok tartışılacağa benziyor...

o Hava kirliliği ölüm riskini artırıyor!
Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Cihangir Uyan, ''Hava kirliliği kalp damar hastalıklarında ölüm riskini artırıyor'' dedi

o Sağlıklı dişler için...
Peynir, süt, elma ve havuç gibi besinlerin içeriğindeki bazı maddeler, ağızdaki asit miktarını azaltıyor, diş çürüklerinin önüne geçiyor...

o Yılbaşı gecesi "acillik" olmayın!
Uzmanlar, yeni yıl kutlamalarının kabusa dönüşmemesi için ölçülü alkol alınması konusunda uyarıyorlar...

o "Akşamcılara" sabah önerileri...
Yılbaşı gecesinde, içki ve yemeği fazla tüketip, uykusuz kalanlar için birkaç önerimiz var...

o Kızamık hala tehlikeli!
Türkiye'de sık görünen hastalıklardan kızamık hala "tehlikeli" sıfatını taşıyor. Hastalığa yakalanan her 100 çocuktan en az biri hayatını kaybediyor...

o Ses kısıklığını hafife almayın!
Soğuk algınlığının herkesi etkileyebileceği şu günlerde uzmanlar, bir haftadan fazla süren ses kısıklıklarında mutlaka doktora başvurulması gerektiğini belirtiyorlar

o Çaya şeker yerine tarçın
Amerikalı bilim adamları, yemeklere eklenen az miktarda tarçının, kandaki şeker düzeyini belirgin şekilde düşürdüğünü ortaya çıkardılar

o Nargile, sigara kadar akciğerin düşmanı
Son yıllarda gençler arasında hızla yayılan nargile, verdiği keyfin yanında sağlığımızı da tehdit ediyor

o Hastalıktan değil, hareketsizlikten kork!
Düzenli fiziksel aktivite yapmak, kalp ve beynin fonksiyonlarını en iyi şekilde yerine getirmesi yanında bazı hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesinde son derece yararlı

o Nefes darlığı hastalık habercisi...
Sık karşılaşılan nefes darlığı, tıbbi bir değerlendirmeyi gerektirirken; aynı zamanda akciğer kanseri, astım ve kalp yetmezliği gibi hastalıkların habercisi olabiliyor

o Soğuk algınlığını antibiyotik iyileştirmiyor
Uzmanlar, antibiyotik kullanımının soğuk algınlığının düzelmesine etkisi olmadığını belirterek, vatandaşların ancak 7 ila 10 günden uzun süren ve ateşle seyreden bir tablo olduğunda hekime müraca...

o Mobil teşhis aletleri hayat kurtarıyor
Son teknoloji ürünü teşhis aletleri arasında kolye ya da walkman gibi üstümüzde taşınanlar da var, implant gibi deri altına yerleştirilenler de

o Depresyon mevsimi: KIŞ
Sonbahar ve kış aylarında doğada meydana gelen değişimler, ölümü hatırlatarak depresyona neden olabiliyor. Peki bu dönem nasıl atlatılmalı?

o "Yorgunluk sendromu!" sizi de vurabilir!
Stres, bazı bedensel hastalıkları da beraberinde getiriyor. Bunlardan biri de ''kronik yorgunluk sendromu''...

o Teknoloji gözümüzü bozdu
Dr. Bozkurt Şener gününün büyük bir bölümünü bilgisayar ya da TV karşısında geçirenlerin gözlerinin ciddi sorunlarla karşı karşıya kaldığını söylüyor

o Modern hayatın korkulan hastalığı
En çok 20 - 30'lu yaşlarda görülen panik atak, genelde aniden ortaya çıkan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Hastayı, sosyal hayattan koparıp eve bağımlı hale getirir. Kadınlarda erkeklere ...

o Hastalar artık uzaktan takip edilebiliyor
Evde hemşirelik hizmetleri, mobil teşhis aletleri derken artık sanal eldiven, glukometre gibi yeni cihazlar uzaktan hasta takibini de mümkün kıldı

o Dişlerimizi nasıl fırçalamalıyız?
Diş fırçalamanın bir tekniği olduğunu belirten uzmanlar, kurallara uyulmaması durumunda diş etlerinin aşındığını, sağlıksız bir ağzın da vücuttaki dengeleri bozduğunu vurguluyorlar

o Şişmanlama, diyabetten korun
Türkiye'de 5 milyon kişide görülen diyabetin büyük hızla yayılmasında, bol yağlı ve şekerli hazır gıda tüketiminin artması, fiziksel aktivitenin azalması rol oynuyor

o Çikolata krizi, diyabet alarmı
Sabahları acıkmıyor, öğle yemeğini hafif geçiştiriyor, uyuyuncaya kadar atıştırıp tatlı ya da çikolata krizine mi tutuluyorsunuz? Gizli şekeriniz olabilir. Hemen doktora...

o Sınav, çocukta şekeri tetikliyor
Son yıllarda yanlış beslenmenin yanı sıra, sınav dönemlerindeki stres nedeniyle çocuklarda şeker hastalığına yakalanma oranı hızla artıyor

o Şehirliler 'bele' dikkat!
Bel fıtığı, 'şehirli' hayat tarzının bir sonucudur. Erkekler otomobil bagajına ağır malzemeler koyarken, kadınlar ise buzdolabındaki sebzeliğe eğilirken ve ütü yaparken dikkatli olmalı...

o Erkeklerde kadın hastalıkları
Kemik erimesi, meme kanseri ve meme büyümesi vakaları sadece kadınlarda değil erkeklerde de görülüyor

o 'Erkekler ağlasaydı şiddet kalmazdı...'
Ağlamanın depresyona iyi geldiğini söyleyen uzmanlar, 'Eğer erkekler ağlayabilseydi, kadınlara uyguladıkları olumsuzluklardan arınabilirdi' diyor

o Yabancı dil bilmek beyni koruyor
İki dil bilen insanların yaşları ilerledikçe daha az zihinsel gerileme yaşadıkları ortaya çıktı

o Ramazanı kilo almadan geçirmenin yolları
Ramazan ayında beslenme şekli ve saatleri değişir. Birkaç kilo fazla ile ay kapatılır. İşte bu ayı kilo almadan ve sağlıklı bir şekilde geçirmeniz için örnek mönüler...

o Önleminizi şimdiden alın
Alzheimer tüm dünyada 20 milyon kişiyi pençesine alan bir hastalık. Uzmanlara göre, başlıca belirtisi unutkanlık olan bu hastalığa yakalanmamak için beyni aktif tutup zihni çalıştırmak gerekiyor...

o Spor yaparken bel fıtığı olmayın!
Uzmanlar, adale ve bağlar ısınmadan yapılan sporun, bel fıtığına neden olabileceği konusunda uyarıyorlar...

o Hem sağlıklı hem ucuz beslenin
Dengeli ve sağlıklı beslenmek için, yüksek fiyatlı besinler yerine aynı besin değerine sahip daha düşük fiyatlı besinleri tercih edebiliriz. Üstelik evde hazırlanan yiyecekler, hazır yiyeceklerde...

o Burun tıkanıklığı deyip geçmeyin!
Geniz eti, burun eğriliği ve sinüzitin neden olduğu burun tıkanıklığı, çocukların zeka gelişimini olumsuz yönde etkilediği gibi yetişkinlerde cinsel fonksiyon bozukluklarına da yol açabiliyor

o Kalp sağlığı için mutfak önerileri
Uzmanlar, kalp sağlığı için sıvı ve doymamış yağlar açısından zengin margarinlerden uzak durulmasını, kızartmaların teflon tavada ve az miktarda yağ kullanılarak yapılmasını öneriliyor...

o Stres yaşlanmayı hızlandırıyor
Uzun süreli stres, vücudun savunma sisteminin bozulmasına ve bazı hastalıkların çok daha erken yaşta ortaya çıkmasına neden oluyor

o Acı çikolata tansiyonu düşürüyor
İtalyan, İngiliz ve Alman bilim adamları, sütsüz çikolatanın tansiyonu düşürücü etkisi bulunduğunu, kalp hastalıklarına karşı da koruduğunu tespit etti

o Göğüs açılmadan by-pass ameliyatı
İngiltere'de by-pass ameliyatında kullanılan yeni teknik, hastanın tüm göğsünün açılması ihtiyacını ortadan kaldırdı

o Grip aşısı olmanın tam zamanı!
Kışın gripten uzak yaşamak isteyenlerin dikkatine!!! Grip aşısı olmak için en uygun zamanın sonbahar ayları olduğu belirtiliyor

o Büroda "ozon"la başbaşayız!
Bilgisayar ekipmanlarının yaydığı ışınlar ve yüksek ısı nedeniyle oluşan ''ozon'', büro çalışanlarında, akciğer rahatsızlıkları gibi tehlikeli hastalıklara yol açabiliyor...

o Başağrısını önemseyin!
Şiddetli başağrılarından şikayetçiyseniz, ilaç alıp ağrıyı geçirmek çözüm değil. Beyin kanaması riskiyle karşı karşıya olabilirsiniz...